La vie active, avec des entraînements répartis sur toute la semaine, est une routine adaptée à tout le monde. Il n’y a pas que les athlètes qui ont besoin de passer par le gymnase pour rester en bonne santé. Tout le monde a besoin d’un minimum d’activité physique. En effet, les enfants, les adultes et […]
Nombreux sont les maux dont l’être humain peut souffrir lorsqu’il se trouve dans des situations inconfortables ou latentes. Ces maux peuvent être physiques, physiologiques et même psychiques et laissent inévitablement des impacts négatifs. C’est le cas de la dépression, qui est une maladie psychologique particulière. Elle se présente sous différentes formes et affecte quasiment toutes […]
Après 60 ans, le système immunitaire n’est plus aussi efficace qu’autrefois et l’organisme est plus exposé aux infections. Néanmoins, certaines habitudes peuvent aider à bien vivre la période de vieillesse. Ces pratiques contribuent à l’amélioration de la qualité de vie et prolongent l’espérance de vie. Pour bien vieillir, il est important d’adopter certains comportements. L’organisme […]
“Chacun de nous a la capacité de puiser dans sa fonction innée – le souffle – pour augmenter son énergie et sa concentration, pour améliorer sa résilience et pour atteindre son plein potentiel. Le souffle est l’influence ultime, mais la plupart d’entre nous le prenons pour acquis – Patrick McKeown, The Oxygen Advantage” La respiration […]
Décembre 2019 ! C’est à partir de ce moment que le nouveau coronavirus a fait son apparition dans la province de Wuhan en Chine. Depuis, ce virus mortel s’est propagé dans le monde en emportant des millions de personnes sur son passage. Alors qu’aucun vaccin n’est encore disponible, tous les espoirs se reposent sur le respect […]
À un moment ou à un autre de sa vie, chaque homme affronte de diverses maladies. Pour retrouver une pleine forme, les soins médicaux deviennent alors indispensables. Toutefois, selon la gravité de la pathologie, un budget ordinaire peut ne pas suffire à couvrir tous les frais. C’est pour cela qu’une assurance maladie se révèle toujours […]