Sportifs – Pourquoi et comment apprendre à respirer?
“Chacun de nous a la capacité de puiser dans sa fonction innée – le souffle – pour augmenter son énergie et sa concentration, pour améliorer sa résilience et pour atteindre son plein potentiel. Le souffle est l’influence ultime, mais la plupart d’entre nous le prenons pour acquis – Patrick McKeown, The Oxygen Advantage” La respiration […]