Comment faire du cardio à faible impact quand les genoux ou le dos demandent plus de prudence : options, repères d’intensité et progression.

Découvrez pourquoi le roller séduit les adultes: moins d’impact, plus d’endurance et de bien-être. Lisez la suite !

Prendre soin de son cœur est essentiel pour notre santé et notre qualité de vie. Selon les experts, la pratique d’un sport régulier est l’une des meilleures façons de prévenir les maladies cardiovasculaires. Cependant, il… 

Les défibrillateurs permettent, chaque année, de sauver de nombreuses vies. Ils se distinguent surtout par leur mode d’utilisation et par les compétences médicales nécessaires à l’intervenant. Ainsi, les appareils mis à disposition du public au… 

En 2018, selon les données de Santé publique France, un peu moins de 4 % des Français utilisent quotidiennement une cigarette électronique. Près de 5 ans plus tard, ces données ont largement évolué. La cigarette… 

Le cœur est l’un des organes essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire humain. Lorsqu’il est atteint, le bon fonctionnement de l’ensemble du système cardiovasculaire est ralenti. Face à cette réalité, il est essentiel pour… 

En raison du stress et du monde de vie actuel, notamment la sédentarisation, de plus en plus de personnes souffrent aujourd’hui de problèmes cardiovasculaires. Avec la légalisation du CBD, beaucoup peuvent être tentés de se… 

Si les maladies cardiaques sont toujours l’une des causes les plus meurtrières pour l’homme, nous avons bien heureusement augmenter notre savoir quand à leurs facteurs aggravants. Et il y a une chose dont on est… 

Les maladies cardiaques figurent parmi les principales causes de décès chez les femmes et les hommes en France, voici donc ce que vous devriez en savoir. Il existe une grande disparité entre les hommes et… 

Le CBD est une substance de plus en plus populaire, suite à sa légalisation, ainsi bien pour un usage récréatif que thérapeutique. En effet, il est possible de soulager certains maux grâce à cette substance… 

Aussi étonnant que cela puisse paraître, il est possible que le grisonnement et la perte des cheveux précoce soient des indicateurs de maladies cardiovasculaires. En effet, plusieurs études ont été menées et ont pu mettre… 

Il est parfois difficile de gérer ses émotions négatives telles que le stress, l’angoisse, la nervosité ou encore la colère. Néanmoins, suite à de nombreuses recherches sur le sujet, une technique est née : la… 

Maîtriser les gestes de secourisme peut se révéler salvateur pour toute personne se trouvant dans un besoin d’assistance. La pratique de ces gestes de premiers secours est d’une importance capitale dans le maintien en vie d’une victime. L’une des plus importantes d’entre elles est le massage cardiaque. Nous vous expliquons dans cet article quand et comment faire un massage cardiaque.

Maladies des gencives et maladies cardiaques semblent avoir peu en commun. Cependant, les études visant à démontrer une corrélation entre celles-ci sont multiples, et ce depuis près de deux décennies. Mais que disent ces études… 

Les bienfaits de la méditation sont aujourd’hui scientifiquement admis. Mais la méditation peut-elle aider à réduire la pression artérielle ? À cette question, les études scientifiques menées fournissent des résultats divers. Que retenir sur l’action… 

Faire de l’exercice et avoir une bonne alimentation sont les gardiens de la santé de votre cœur, vous le savez n’est ce pas ? Mais voici quelques autres bonnes habitudes à intégrer dans votre mode… 

La luminothérapie permet de lutter contre bon nombre de troubles aussi bien physiques que psychologiques. Elle principalement connue pour traiter un manque d’exposition au soleil en hiver. Elle ne permet pas directement d’améliorer l’état de…