Activité Physique

15-08-2010 © LS
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Activité Physique

ALLEZ HOP ROMANDIE

Allez Hop Romandie propose des cours d’activité physique modérés et accessibles au plus grand nombre: Nordic Walking, Walking, Running, Aquagym et Fitgym.

Une formation complète de moniteur est proposée à toute personne qui souhaite organiser ces cours (durée : 5 jours).

Allez Hop Romandie est un programme de promotion de la santé soutenu par plusieurs cantons romands et Promotion Santé Suisse.


©La Télé

Les cours près de chez vous :
www.allezhop-romandie.ch

Responsable:
Fabio Peduzzi
Av. de Provence 12
1007 Lausanne
021 623 37 41

11-05-2011 © LS
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Activité Physique
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Parcours Allez Hop Romandie

Allez Hop Romandie propose des parcours  permanents, gratuits et ouverts à tous pour bouger toute l’année, seul ou en groupe. Les bornes kilométriques qui jalonnent les parcours sont agrémentées d’exercices de Nordic Walking, ainsi que d’explications sur les liens entre l’activité physique et la santé.

Plus d’information: www.allezhop-romandie.ch

07-07-2010 © LS
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Activité Physique
Alimentation
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ESPACES PRÉVENTION

En collaboration avec Allez Hop et la Ligue vaudoise contre le rhumatisme, les Espaces Prévention proposent à l’ensemble de la population une série de cours sur le thème de l’activité physique.

www.espace-prevention.ch

06-08-2015 © ls
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Activité Physique
Alimentation

Ça marche! Bouger plus, manger mieux

Le programme cantonal « Ça marche! » a pour but de promouvoir une activité physique et une alimentation favorables à la santé sur l’ensemble du territoire vaudois.

Outre des informations sur les projets développés au sein du programme, le site internet www.ca-marche.ch propose également plusieurs outils en ligne gratuits vous invitant à « bouger plus » et à « manger mieux ».

Au programme, une carte thématique du canton, une sélection d’activités à faire en famille, une plateforme de rencontre « sport » et un planificateur de menus pour camps.

www.ca-marche.ch

15-10-2010 © LS
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Activité Physique

Guide « balades de banc en banc »

Les Ligues de la santé (LS) et la Ligue Vaudoise contre les maladies Cardio-Vasculaires (LVCV) éditent un nouveau recueil de balades faisant la part belle aux bancs publics vaudois. Réalisé en collaboration avec l’auteur de guide pédestre, Pierre Corajoud et Pro Senectute, l’ouvrage contient neuf flâneries, réparties dans huit villes du canton, avec itinéraires, plans et illustrations.

Il peut être commandé gratuitement au 021 623 37 37.
Une version électronique est également disponible via le lien ci-dessous.

>>télécharger le guide

La Ligue vaudoise contre les maladies cardiovasculaires remercie toutes les personnes qui, par leurs dons à l’occasion de cette action, contribuent à son soutien et témoignent ainsi reconnaissance et encouragement aux activités de prévention et de promotion de la santé qu’elle déploie.

Le jeu santé et environnement

Depuis 2005, les Ligues de la santé proposent dans plusieurs régions du canton (Lausanne, Vevey, Yverdon-lesBains) une série de jeux de piste éducatifs sur les thèmes de la santé et de l’environnement. Afin de guider les aventuriers en herbe de poste en poste, une brochure d’accompagnement a été réalisée pour chacun des parcours avec comme principale personnage le sympathique « Furet Futé ».

SENSIBILISER LES ENFANTS À L’ENVIRONNEMENT TOUT EN BOUGEANT. SUIVEZ LES TRACES DE FURET FUTÉ!

  • Ces jeux s’adressent aux enfants de 8 à 12 ans et peuvent être faits en famille, en classe ou de manière individuelle.
  • Le parcours complet prend environ 3h00 mais peut être facilement raccourci.
  • Les brochures d’accompagnement sont indispensables pour participer aux jeux (lieux de vente ci-dessous).

Présentation du parcours de Vevey

    ©La Télé

>>parcours à Vevey

>>parcours à Cheseaux-Noréaz

>>parcours à Lausanne

11-07-2012 © LS
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Activité Physique

Ça a bougé au Paléo !

C’est sous le slogan « Bambougez ! » que les Ligues de la santé ont été présentes au 37e Paléo Festival Nyon du 17 au 22 juillet. Derrière ce jeu de mot, en clin d’œil à la manifestation, se cache un espace sport, mouvement et santé destiné à faire bouger les festivaliers tout au long de la semaine. Et bonne nouvelle, il n’était nécessaire d’avoir un billet pour en profiter ! Le stand « Bambougez ! » se situait sur la Pl’Asse, cet espace d’accès libre faisant trait d’union entre le Festival et le Camping (voir plan).

 

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Reconnaissables à leur t-shirt orange, une équipe de Bambougeurs et Bambougeuses ont animé le stand en proposant un large choix d’activités de 12h à 22h.

Tournez la roue des « défis mouvement »

Les personnes intéressées ont tout d’abord pu tourner la roue des  « défis mouvement » avec à la clé un challenge autour d’un des quatre facteurs de condition physique : l’endurance, la force, la souplesse et la coordination. Saut à la corde, sauts de haies, rola-bola (planchette d’équilibre) ou encore jonglages étaient au programme.

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Du sport sur le sable

Autre attraction de l’espace « Bambougez ! », le terrain de beach.  Diverses activités sportives y étaient proposées dont certaines assez inédites. Si le beach volley ne n’a pas dû trop étonner les visiteurs, le sandball, le tchoukball ou encore le kin-ball ont à coup sûr éveillé leur curiosité.

  • Mardi : Beachminton (badminton sur sable)
  • Mercredi : Beach tchoukball
  • Jeudi : Beach Kin-ball
  • Vendredi : Sandball (handball sur sable)
  • Samedi : Beach volley
  • Dimanche : Beach rugby

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Les activités du stand « Bambougez ! » étaient ouvertes à tou(-te)s, quel que soit le niveau ou l’âge. Les bambougeuses et bambougeurs était à disposition du public pour toute question ou conseil concernant l’activité physique et la santé en général.

Plus d’informations sur le Paléo Festival Nyon: www.paleo.ch

07-07-2010 © LS
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Activité Physique
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ÇA MARCHE!

«Ça marche» est une action qui encourage chacune et chacun à être plus actif. Elle propose, par l’intermédiaire de messages impertinents, simples et visibles, de préférer, pour l’environnement et pour la santé, les escaliers aux ascenseurs.

plus d’info

14-08-2010 © LS
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Métro-maison

Lancée à l’occasion de l’inauguration du métro M2 à Lausanne en 2008, la campagne « Métro-Maison » a été affichée pendant plus d’un an dans toutes les stations du M2.

A chaque arrêt, un plan de quartier indiquait les différents lieux atteignables en un à quinze minutes maximum à pied (huit minutes à vélo). Le but recherché était de permettre à chacun d’intégrer l’activité physique dans ses déplacements quotidiens, tout en se faisant du bien!

>>télécharger les plans en pdf (17.8 Mo)

Par station:

Ouchy | Jordils | Délices | Grancy | Lausanne-Gare | Lausanne-Flon
Riponne-Maurice Béjart | Bessière | Ours | CHUV | Sallaz | Fourmi
Vennes | Croisettes